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日にちが数日間空いてしまいました。
腰椎椎間板ヘルニア入院体験記86日目を再編集した記事です。

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椎間板ヘルニア手術後、恒例のリハビリ

手術後にリハビリをする男性

本日いつも通りのリハビリを行いました。

  • 自転車
  • 電気治療
  • ホットパック
  • 揉みほぐし
  • 屈伸

その他、運動。

左太ももの表側と足の甲にあった痛みはほとんどありません。
体調は万全のような気がしますが、腰にはまだ痛みを感じます。

座っていると痛いです。

※追記
今考えると手術前の激痛が記憶に残っていました。
本当はもっと動けたかもしれません。

しかし当時は痛みが劇的に改善したものの、本当に痛みがなくなるのか不安でいっぱいでした。

リハビリ以外にも自主トレーニングを行う入院生活

病院のベッド

たち続けても痛いのでベッド以外ではなるべく病院内を歩いています。

エレベーターを使わずになるべく階段を利用するようにしています。

ゴールデンウィークの時に階段で自主練を行いました。
あの時は歩いていると突然の激痛でどうしようかと思ったくらいです。
なんとか病室に帰りベッドに横たわっていましたが今は見た目には普通に歩けています。

疲れたらベッドに寝転がって過ごしています。

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医師の回診で外泊許可をもらう

入院する男性

午後から医師の回診を行いました。
いつも通り私の方からはとくに疑問や質問はありませんでしたが、先生から思わぬ一言が!!

「試しに外泊してみて問題なければ退院しますか?」

!!!!

正直びっくり!!!

まとめ

手術後はじめての外泊許可が出ました。

腰に痛みがありますが、とりあえず帰ってみて調子を見るということです。

もう足を引きずって歩くことは無くなりました。

日常生活を送ることができるか不安ですが、やっぱり帰れるのは嬉しい!!

1泊2日で問題がなければ退院です!!